Подвергаюсь насилию – куда обращаться за помощью?

Насилие – это не только причинение физического вреда другому человеку, оно может проявляться в других формах: причинением психологического, экономического и сексуального вреда.

Хотя насилие может быть и невидимо или оправдано жертвой, а признаки насилия – скрыты от окружающих, важно осознавать, что последствия как физическому, так и психическому здоровью огромны.

Ругиле Буткевичене, программный руководитель Женского информационного центра, работающая в Специализированном центре комплексной поддержки (СЦКП), отмечает заметный рост случаев насилия в этом году. По ее словам, в первом квартале 2022 года в СЦКП поступило 7303 сообщения, а в первом квартале 2021 года – 6191.

Заметить физическое насилие легче всего

Хотя люди зачастую могут назвать различные формы насилия, лишь малая часть может более детально рассказать, как их распознать и что за ними скрывается.

Физическое насилие является наиболее легко распознаваемой и признаваемой формой вреда.

Р.Буткевичене отмечает, что каждый человек по-разному понимает и оценивает насилие в зависимости от своего прошлого опыта: «Одни считают хватание за руку выражением физического насилия, а другие считают физическим насилием пинки, удушения, бросание предметов в человека».

Она отмечает – важно понимать, что физическим насилием является причинение любой физической боли или незначительного расстройства здоровья.

«У нас достаточно много случаев, когда обидчик бросает различные предметы: вазы, тарелки, книги, телефоны. Известны ситуации, когда во время карантина обидчики свою вторую половину закрывали в комнате и не выпускали. Все это также является физическим насилием», – обращает внимание юрист СЦКП.

Как распознать психологическое насилие?

Р.Буткевичене акцентирует, что идеальных отношений не бывает, поэтому особенно важно уметь отличить конфликт от психологического насилия.

«Гнев – это одна из наших эмоций и ее необходимо выражать. Таким образом, если мы расходимся во мнениях по поводу немытой посуды, места и времени отпуска или конфликтуем по поводу того, сколько денег мы можем потратить на кружки ребенка, – все нормально и приемлемо, если в таком конфликте оба равны, один другого не боится. Однако, когда возникает конфликт по поводу одних и тех же вещей в условиях психологического насилия, возникает позиция неравной силы – один инициирует гнев, а другой боится что-нибудь сделать, чтобы не вызвать дополнительную угрозу», – объясняет специалист.

По ее словам, если вас унижают, вызывают у вас чувство вины, высмеивают ваши убеждения, не разрешают общаться с друзьями и развлекаться отдельно от второй половины – это также является психологическим насилием.

Сегодняшняя угроза – экономическое насилие

Это сложное время, когда экономические показатели страны меняются ежедневно и ситуация окружена множеством неизвестных – это идеальная среда для экономических насильников. Они контрлируют свою жертву, заставляя отчитаться за потраченные деньги, проверяют чеки, спрашивая, почему был куплен тот или иной товар.

Нередко второй половине не разрешают работать и говорят, что о семье позаботятся.

По словам Р.Буткевичюте, деньги всегда были острой темой, которую, зачастую, не обсуждают ни с родителями, ни с друзьями, поэтому обидчикам достаточно легко контролировать свою вторую половину.

«Мужчин с детства учат зарабатывать деньги, а женщин учат не зарабатывать больше чем их мужья. Когда дети вырастают и мужчина хочет развестись, это становится проблемой, потому, что женщины больше не в состоянии содержать себя. Поэтому я призываю женщин задуматься о себе, какими бы крепкими ни были ваши отношения. Гипотетически подумайте вот о чем: если бы вам завтра пришлось уйти из дома, смогли бы вы выжить самостоятельно и прокормить не только себя, но и своих детей?», – спрашивает юрист СЦКП.

Сексуальное насилие существует и в браке

Р.Буткевичюте утверждает: несмотря на то, что секс является важной частью отношений, он должен приносить удовольствие обоим партнерам и происходить только тогда, когда этого хотят оба.

«Есть такие страны, как Индия или Африка, где просто недопустимо изнасилование в браке. В Литве ситуация несколько иная – хотя в Уголовном кодексе Литовской Республики нет отдельной статьи об изнасиловании в браке, у нас есть ответственность за изнасилование и сексуальное насилие в ближнем окружении».

К действиям сексуального насилия относится принужденный запрет использовать контрацептивы, принуждение к сексу или просмотру порнографических действий, угроза оставить вторую половину и уйти к другому человеку потому, что человек не хочет заниматься сексом.

Главный совет специалиста – поговорить и попытаться выяснить причины, почему вторая половина не хочет заниматься сексом. По мнению Р.Буткевичюте, велика вероятность, что выясните, что у партнера нет сил, так как весь день наводил порядок или устал на работе, не выспался, так как ночью присматривал за ребенком, или, просто, человека не волнует то, что делает его вторая половина.

«Разговаривая можно улучшить сексуальные отношения, довольствоваться качественной жизнью», – добавляет специалист.

Обращаться за помощью необходимо

Насилие в ближнем окружении – очень сложное преступное деяние, которое систематически совершает самый близкий человек.

«Человек, испытывающий насилие любого вида, постоянно живет в стрессе, напряжении. Ему трудно принимать решения, непонятно как это прекратить. Зачастую кажется, что это никогда не закончится, поэтому постепенно наступает состояние «примирения» и исчезает дух борьбы», – рассказывает юрист СЦКП. По ее словам, специалисты, работающие с лицами, подвергающимися насилию, имеют опыт работы в разных ситуациях, поэтому хорошо знают динамику насилия, видят определенные закономерности и могут реагировать и опровергать угрозы обидчика.

«Хотя друзья и знакомые являются очень важной поддержкой, без специальных знаний будет сложно выяснить, что держит близкого человека в небезопасных и несчастных отношениях», – утверждает Р.Буткевичюте. Она добавляет: «Мы живем в обществе, которое показывает в социальных сетях идеальную жизнь и стыдятся своим близким рассказывать о том, что происходит за закрытой дверью. Поэтому специалист является отличным выходом, чтобы получить помощь и ни перед кем за это «не отчитываться», – вы можете позвонить сегодня, получить ответ на волнующий вас вопрос и потом позвонить только через год или несколько лет. Не обязательно сразу разводиться – вы можете бесплатно получить консультацию и узнать «что было бы, если было бы».

По ее мнению, в наши дни очень популярно говорить о любви к себе и собственному времени, однако не может быть большей любви к себе, чем жить в безопасном окружении.

Возможности бесплатной поддержки 

Р.Буткевичюте говорит – зачастую проходит очень много времени, прежде чем совершаемое насилие признается насилием. К сожалению, в обществе все еще существует клеймо, что разведенная женщина менее ценна, женщины боятся остаться одни, поэтому предпочитают оставаться с обидчиком.

«Мы живем только один раз, поэтому давайте не будет жертвовать качеством своей жизни, физическим и психологическим здоровьем, личным развитием. Самый большой риск насилия – это заплатить самую большую цену – своей жизнью».

Она подчеркивает возможности доступной бесплатной помощи в стране и призывает не стыдиться обращаться к специалистам Центра специализированной комплексной помощи: „Если мы платим налоги и говорим сколько много отдаем государству, давайте воспользуемся этими бесплатными возможностями, зададим интересующие вас вопросы юристам, психологам и получим ответы, которые могут изменить нашу жизнь”.

Обратиться за бесплатной помощью в СЦКП можно по общему телефону доверия 8 700 55 516 (понедельник-пятница, 8.00–20.00), также через livechat на интернет-сайте www.specializuotospagalboscentras.lt (понедельник-пятница с 8.00–18.00).

Актуальную информацию о кризисных ситуациях и домашнем насилии можно найти на национальном интернет-сайте по охране психического здоровья www.pagalbasau.lt.

Если насилие в ближнем окружении угрожает вашему здоровью или жизни, позвоните по номеру 112.

Р.Буткевичюте говорит: «Убейте надежду, что это закончится, пока эта надежда не убила вас».

Фото Нериюса Кузмицкаса

Užs. Nr. 5